„Człowiek nie żyje, aby jadł, ale je, aby żyć”. Sokrates
Niektórzy zapominają o tym, że jedzenie nie jest kwintesencją naszego życia, ale jest po to, abyśmy tę kwintesencję mieli siłę odnaleźć. To, co spożywamy każdego dnia, ma ogromny wpływ nie tylko na nasz żołądek, ale i rozum i serce. Wydawać by się mogło, że aby zdrowo i szczęśliwie żyć, potrzeba tak niewiele. Nic bardziej mylnego. Kiedy zaś coś złego dzieje się z naszym organizmem, nagle przypominany sobie, że: „ Najlepszymi lekarzami na świecie są: doktor dieta, doktor spokój i doktor dobry humor”. Nieobecność któregoś z nich wywołuje niepokój w nas. Chorób na świecie są tysiące, a zdrowie – każdy z nas ma tylko jedno.
Niebywałą wiedzą w tym zakresie wykazali się uczniowie klas I-VIII naszej szkoły, którzy realizowali projekt edukacyjny "Dzień zdrowego śniadania w Siódemce". Powstał on w ramach udziału w „Programie dla Szkół” oraz zadań ujętych w Programie Wychowawczo – Profilaktycznym Szkoły. To właśnie ta wiedza czuwać będzie nad zdrowiem naszych wychowanków przez całe życie. Do tego jeszcze niesamowite umiejętności praktyczne, którymi nasi uczniowie mogą się pochwalić. Pod okiem swoich rodziców w domu oraz nauczycieli w szkole przygotowali zdrowe śniadanie. Najpierw skrupulatnie zaplanowali posiłek, wybrali i zakupili produkty. Później korzystając z przepisów kulinarnych oraz „dobrych rad”, połączyli je ze sobą, czarując wytrawne i słodkie śniadanie. Nasi eksperci żywieniowi, mistrzowie kuchni i doradcy smaku w jednym, spisali się na medal! To co stworzyli, było prawdziwie królewską ucztą. Bo takie powinno być śniadanie – posiłek, który daje nam energię na cały dzień.
Podejmując się szeregu najróżniejszych działań związanych z kształtowaniem nawyków zdrowego jedzenia, uczniowie dali wyraz temu, że właściwe odżywianie jest medycyną jutra. Jesteśmy spokojni, że energii czerpanej z pysznych i zdrowych posiłków, wystarczy im na naukę, na pracę i na rozrywkę.
Tekst: Anna Malinowska-Leki
Zdjęcia: Anna Malinowska-Leki, Justyna Wawrzyniak, Małgorzata Wasilkowska, Ewa Karolewska, Paulina Łuczak
